|
|
| |
|
|
| |
Hvordan kan du hjelpe?
Det er viktig at den pårørende beholder sin rolle som mor, far søsken, samboer eller ektefelle og ikke går inn i rollen som behandler for den som har en spiseforstyrrelse. Vær åpen og ærlig, og spør hva slags hjelp han/hun ønsker. Et tydelig språk og god kommunikasjon hindrer mistanker og misforståelser.
Det er viktig for oss alle å bli bekreftet som den vi er og ikke for hva vi presterer. Det gjelder ikke minst for den som har en spiseforstyrrelse. Ikke vær så opptatt av å gjøre noe, se og lytt i stedet.
Unngå kommentarer som gjelder kropp og utseende. Foreldre bør heller ikke snakke nedsettende om egen kropp eller matvaner.
Personer med en spiseforstyrrelse er ytrestyrt og søker bekreftelse fra omgivelsene på sin person. Trygge grenser er viktig, da de ofte selv er grenseløse i forhold til egne behov. Dette vil si at de ofte tar på seg for mye ansvar og forpliktelser, og har problemer med å si ner eller avgrense seg i forhold til andres krav og forventninger. Mange utøver streng kontroll på seg selv som følge av angst for ikke å strekke til.
Personer med spiseforstyrrelser er sjelden allergisk overfor mat. Lag den maten dere vanligvis lager, uten ekstra og spesielle matsorter. Ved å lage flere spesialiteter, kan det bli verre å kvitte seg med disse vanene senere. Regelmessige måltider er viktig. Unngå krangling og diskusjoner under måltidene. Personer med spiseforstyrrelser har det ofet vanskelig etter et måltid, og kan trenge hjelp og støtte til å avlede tankene.
ROS har støttegrupper for pårørende i Bergen, Oslo og Tromsø.
Ønsker du å være med på å starte en pårørendegruppe der du bor? Ta kontakt med ROS Rådgivning om Spiseforstyrrelser på telefon 55
|
|
| |
|
|
|
|
|